カロリーが気になるときにおすすめの串焼きは？
炭火の匂いと、ジューシーな味わいがたまらない焼鳥。
お酒との相性も良く、ついついお腹いっぱいになるまで食べてしまいますね。
美味しい焼鳥や串焼きを思う存分食べたいけど、カロリーが気になる…。
そんなときは、こんな串がおすすめです。
ささみ
鶏肉の中でも、脂が少なくヘルシーなささみ。低脂肪で高タンパクなので、ダイエット中にもおすすめの部位です。
つくね
鶏ひき肉を使用し、野菜や調味料を混ぜて作るつくね。脂肪が少なく、たんぱく質が豊富です。やわらかく食べやすいので、お子さまにもおすすめです。
野菜串
女性にも人気の野菜串は、香ばしくジューシーだけどとってもヘルシー。ベーコンと合わせることでコクや旨味も十分です。
定番のトマトやアスパラは特に旨味成分が豊富で、食べ応えも十分です♪
カロリーが気になるときは、味付けをタレではなく塩にするのもおすすめです。
串焼きの合間にお刺身などの海鮮メニューを注文するのも、上手にカロリーを減らすコツですよ！
東京・江戸川区の『炭火焼鳥 いなほ』は、こだわりの焼き串料理と繊細な魚料理が自慢の居酒屋。
木目造りのアットホームな空間で、宴会、女子会、家族の団らんとさまざまな用途にご利用いただけます。
どうぞお気軽にお越しください。